Close

Latest Posts

RIGHT WAY OF TAKING PROTEIN SUPPLEMENTS
প্রোটিন খাওয়ার নিয়ম ওজন কমানোর ‘সুপারফুড’ হিসেবে হোয়ে প্রোটিনের মতো সাপ্লিমেন্টের জনপ্রিয়তা এখন তুঙ্গে। জিম করার পর...
on Jun 13, 2019 | by Razaul Karim
10 health benifit of yoga
ইয়োগার ১০টি উপকারিতা। ইয়োগা প্রেমীদের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। এ নিয়ে বহু বৈজ্ঞানিক গবেষণা সম্পন্ন হয়েছে। সেখানে...
on Jul 18, 2018 | by Razaul Karim
ব্যায়ামের আগে কি করতে হবে জেনে নিন
ব্যায়ামের আগে কি করতে হবে জেনে নিন1.সময়সীমাপ্রশিক্ষক ও বিশেষজ্ঞরা বারবারই বলেন, ডাম্বেল আর বারবেল ব্যবহারের ক্ষেত্রে...
on Dec 21, 2017 | by RM Pradhan

Our Blogs There are 39 posts.

RIGHT WAY OF TAKING PROTEIN SUPPLEMENTS

Posted on: Jun 13, 2019 | Author: Razaul Karim

প্রোটিন খাওয়ার নিয়ম

ওজন কমানোর ‘সুপারফুড’ হিসেবে হোয়ে প্রোটিনের মতো সাপ্লিমেন্টের জনপ্রিয়তা এখন তুঙ্গে। জিম করার...

10 health benifit of yoga

Posted on: Jul 18, 2018 | Author: Razaul Karim

ইয়োগার ১০টি উপকারিতা।

ইয়োগা প্রেমীদের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। এ নিয়ে বহু বৈজ্ঞানিক গবেষণা সম্পন্ন হয়েছে। সেখানে...

ব্যায়ামের আগে কি করতে হবে জেনে নিন

Posted on: Dec 21, 2017 | Author: RM Pradhan

ব্যায়ামের আগে কি করতে হবে জেনে নিন

1.সময়সীমা

প্রশিক্ষক ও বিশেষজ্ঞরা বারবারই বলেন, ডাম্বেল আর বারবেল ব্যবহারের ক্ষেত্রে অবশ্যই সময়সীমা বেঁধে নেওয়া উচিত।...

exercise for skinni guys

Posted on: Jul 22, 2017 | Author: Razaul Karim

Close